Se você ama praticar esportes, o que acha de aprender como jogar handebol? Como um jogo dinâmico e cheio de interação com os colegas de time, essa é uma ideia interessante para você passar os dias ensolarados da Bahia enquanto está de férias nos nossos hotéis.
Porém, se você nunca jogou, saiba que é preciso aprender como jogar handebol antes de se aventurar neste jogo divertido. Para ajudar você a dar o pontapé inicial, preparamos o conteúdo a seguir. Leia e entenda tudo o que é necessário para jogar sua primeira partida.
Afinal, o que é handebol?
Handebol é um esporte coletivo em que os times levam e arremessam no gol adversário utilizando somente as mãos. É quase como o futebol, mas as jogadas são feitas, exclusivamente, pelas mãos.
Atualmente, você encontra tanto equipes femininas como masculinas jogando este esporte. Contudo, engana-se quem pensa que ele só é praticado nas quadras de salão, já que existe o handebol de praia, praticado na areia.
Porém, não ache que o esporte é para os fracos! Isso porque esse jogo de invasão não é totalmente avesso ao contato físico. Afinal, os jogadores precisam retirar a bola da mão do adversário, o que pode gerar alguns acidentes.
Mesmo que existam algumas diferenças, a disposição de jogadores não é tão diferente assim do futebol. Para ajudar você a entender como jogar handebol, a seguir, explicamos com mais detalhes.
- Goleiro: faz a defesa do gol;
- Armador central: articula as jogadas;
- Meias (direita e esquerda): progridem as jogadas elaboradas pelo armador e apresentam um papel defensivo;
- Pontas (direita e esquerda): fazem as jogadas nas laterais da quadra;
- Pivô: abre espaço na defesa adversária jogando de costas para o gol.
Quais são os fundamentos do handebol?
Para entender mais profundamente como funciona este jogo, conhecer os fundamentos do handebol é essencial. Assim, em pouco tempo, você se prepara para se aventurar nas quadras, fazendo vários gols. Confira.
Empunhadura
A empunhadura do handebol é a maneira correta de segurar a bola. Ela precisa ser, obrigatoriamente, feita com uma das mãos para as jogadas. Esse é um dos fundamentos mais básicos do handebol: a palma da mão deve servir para apoiar a bola e os dedos devem pressionar a costura, trazendo a firmeza necessária para jogar.
Recepção
A recepção é quando você recebe a bola e a domina. Normalmente, isso é feito com as duas mãos. Porém, quando se é profissional, é possível fazer esse movimento com uma única mão. De acordo com os livros de técnicas sobre handebol, a recepção ideal é aquela em que as mãos estão paralelas e ligeiramente côncavas, ou seja, em forma de concha.
Passe
O passe é essencial para a partida seguir em harmonia. Esse é um fundamento que consiste em lançar a bola para um companheiro de time sem deixar que o adversário tome a bola. Uma boa jogada de passes é o caminho ideal para chegar no gol do adversário.
Arremesso
O segredo para fazer gols no adversário é o arremesso. Ele consiste em finalizar uma jogada, buscando atingir a baliza do time adversário. Geralmente, o arremesso é acompanhado de um pulo, em que o jogador impulsiona o tronco para aumentar o alcance da bola jogada.
Finta
A finta também é um fundamento essencial no handebol. Esse é um conjunto de movimentos com o objetivo de se desvencilhar da marcação, enganando o adversário. Para isso, vários movimentos de mudança de direção e ritmo são utilizados.
Drible
No handebol, o drible é um movimento de quicar a bola no chão, sempre a dominando. Essa é uma técnica que pode ser aplicada em movimento ou não, pensando no próximo passo para vencer o jogo.
Vale lembrar que, durante todo o tempo de jogo no handebol — 60 minutos, 30 em cada tempo —, a bola só pode ser deslocada de um canto para outro se estiver quicando na quadra.
Entenda as regras do handebol
Agora, o que acha de aprender as regras do handebol? Depois desse guia, você está pronto para se divertir nos hotéis do Costa do Sauípe com seus amigos e familiares. Dê uma olhada!
- O jogo é composto por duas equipes de sete jogadores cada, sendo um deles o goleiro;
- As partidas duram uma hora, dividida em dois tempos de 30 minutos;
- Se houver empate, dois tempos de cinco minutos servem como prorrogação;
- Somente o goleiro está autorizado a usar os pés nas jogadas;
- Os jogadores só podem dar três passos com a bola em mãos antes de fazer o arremesso. Caso contrário, só é possível se movimentar pela quadra quicando a bola;
- Como marcar gols é o objetivo do jogo, é necessário que a bola atravesse a linha do gol do adversário por completo.
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